Женско здраве

15 трика за по-добър сън

2009-08-18 07:00
1. Отпуснете контрола Сънят е едно от малкото неща в живота, върху които не можете да упражните контрол. Колкото и да искате, да се надявате и да желаете да заспите, това просто няма да се случи. Колкото по-скоро осъзнаете, че сънят не е подвластен на желанията ви, толкова по-малко време ще прекарате в напразни терзания и опити да заспите. ...
още...

6 стъпки за здраво сърце и дълголетие

2009-07-30 08:00
Дълголетието и здравото, нормално функциониращо сърце зависят от няколко лесни за изпълнение стъпки. Ако бъдат следвани, в световен план през следващите 30 години тези стъпки могат да предотвратят повече от 27 милиона сърдечни удара и 10 милиона инсулта. ...
още...

Облагите на витамин С

2009-07-21 08:00
Витамин С е водоразтворим витамин. Витамин С (аскорбинова киселина) помага на организма при производството на колаген, основен компонент на съединителната тъкан. Витамин С също е важен в заздравяване на раните като природен антихистамин в борбата срещу вируси, както и при формиране на жлъчния секрет в черния дроб. ...
още...

Заредете тялото си с енергия

2009-06-24 08:22
25 супер храни за вашето тяло С падането на температурите може би нямате търпение да обуете високите до коляно ботуши и секси чорапогащници. Но няма нищо забавно в напуканите устни, непрестанната физическа умора и останалите проблеми, свързани със студеното време. Бихте могли да се справите с неразположенията като напълните пазарската количка с храни, които щ...
още...

Може ли пиърсинга на езика да доведе до загуба на зъби

2009-06-11 00:00
Пиърсинга на устните, езика, бузите може да бъде доста изкусително предисвикателство, което почти всеки от нас би желал да има. Но тези украшения биха могли да окажат негативни нежелани последици върху зъбите и венците ни. Според задъл...
още...
« 1 2 3 4 5 6 7 . . . 10 »