Грижи за Вас:

Spa, релакс и антистрес

Лечение на духа

Ролята на масажа при лечение на духа
От Екип на Medical.BG

Публикувана: 2010-04-22 06:00
Последна редакция: 18/05/2012
Масажа е изключителен и значим спътник за лечение на духа и тялото. Той предоставя така важната тактилна стимулация, която в голяма степен липсва в съвременния свят. Усещанията за докосване и персонална грижа карат масажирания да докосне тялото и духа си в един спокоен свят, напомняйки му, че той или тя не е сам в този свят.

Масажното лечение е доста популярно в днешно време. Това е форма на лечение, което може да се прилага към определени части на тялото или последователно на цялото тяло. Така че, масаж може да се използва с цел лечение на тялото: изцеление на наранявания, облекчаване на психологически стрес управление на болка, облекчаване на напрежение и подобряване на кръвната циркулация. Масажа на тялото не може да бъде напълно описан без споменаване на ефекта му върху човешкия дух. Известно е, че той предоставя облекчения за всички хора, независимо от от тяхната възраст или социален статус - от бебета до хора в напреднала възраст. Говорейки за лечение на  духа, но не може да не спомене, че през 1986 г. Изследователския институт на Маями публикува значителна по обем и стойност работа по отношение на масаж и емоционалното здраве, както и ефекта от лечението чрез масаж. Според проведеното изследване, ако новородените се масажират, те показват 48% по-голямо наддаване на тегло и много по-рядко се нуждаят от специализирани лекарски грижи в сравнение с децата, които не са били подложени на масажна терапия. Както при всички видове масаж, така и при масажа на новородени изходна точка е усещането за удовлетворение и чувството че масажирания е обграден от внимание и не е сам на този свят.  Това може да се приложи както за децата, така и за възрастните хора, защото всички ние трябва усещаме допир и тактилна стимулация. Всеки повече или по-малко образован човек знае, че много от съвременните изследвания в областта на масажните лечения продължават да разкриват връзката между емоционалното и физическото здраве.

Масажните лечения са насочени към различни здравословни състояния. Най-широкото като обхват от тях е стрес свързан с напрежение, който представляват около 90% от заболяванията (според експертна гледна точка). Масаж има много предимства при лечението на духа. Но в същото време той е широко използван при лечение на човешкото тяло, включително и такива състояния като рак, преумора, високо кръвно налягане диабет болки в гърба, свързани с възрастта заболявания, стерилитет, спиране на тютюнопушенето, депресия, травми на гръбначния стълб, Аутизъм и др. Сред основните физиологически ефекти на лечението посредством масаж са следните: увеличаване на енергичността на човешкото тяло и спомагането да приема повече хранителни вещества и кислород в тъканите и жизненоважните органи в тялото, стимулиране на лимфната система и естествения имунитет срещу различни токсини от замърсяване, облекчаване на наранените и износени мускули и стави, намаляване на мускулните спазми, увеличаване на гъвкавостта на ставите и др.

Още от Spa, релакс и антистрес

  • Стресът при тинейджърите
    2011-05-13 08:00

    Чувствате върху себе си прекалено голямо напрежение и изисквания? Не можете да спите от притеснения за контролни и......
  • Стреса и бременността
    2011-05-13 05:00

    Бaланса между дома, работното място и психологичесото състояние е много важен. Малкото стрес не е проблем, но ако е в......
  • Как да контролираме стреса
    2011-05-13 00:00

    Какво можете да направите за да се справите със стреса и пренатоварването или, още по-добре, да ги избегнете? ......
  • Лечение на духа
    2010-04-22 06:00

    Масажа е изключителен и значим спътник за лечение на духа и тялото. Той предоставя така важната тактилна стимулация,......
  • Техниките за дишане помагат за контролиране на стреса
    2010-01-08 09:00

    Вдишайте дълбоко броейки до четири след което бавно издишайте. Не се ли чувствате по-спокоен? Повечето от нас са......