Spa, релакс и антистрес

Зонна терапия за управление на стреса

От

Публикувана:
Последна редакция: 22/10/2017
Масажирането на точки от тялото, чрез които се въздейства на органите, датира още от Древен Египет, Китай и Индия. През 1913 д-р Уилям Фицджералд въвежда тази терапия на запад като "зонна терапия". Тя работи на принципа, че напрежението във всяка точка на краката или на ръцете е симптом на претоварване или напрежение в съответна част на тялото.

Тази философия счита, че прилагането на натиска на определени рефлексни точки на краката може подобри притока на кръв към определени части от тялото. Тя засилва чувството на удовлетворение и благополучие, оттам и намалява тревожността и стреса.

Метода е подходящ за хора от всички възрасти и може да лекува остри случаи на стрес Обикновено след приключване на даден курс, пациентите могат да посещават редовна терапия, като по този начин намаляват ежедневния стрес Терапията няма странични ефекти и поради това е един от най-предпочитаните методи приемани от пациентите за управляване на стреса.

Още от Spa, релакс и антистрес

  • 2013-12-01 08:00

    Техниките които ще разгледаме са дълбоко дишане, Прогресивно Мускулно Релаксиране и "отпускаща реакция". ......
  • 2012-10-02 00:00

    Стреса е субективен. Различните хора реагират по различен начин на стресови преживявания. Макар че събитията, които......
  • 2012-07-17 08:00

    Средата в която живеем е пълна с стресори. Има различни елементи около нас, които са причина за различните видове......
  • 2011-05-13 08:00

    Чувствате върху себе си прекалено голямо напрежение и изисквания? Не можете да спите от притеснения за контролни и......
  • 2011-05-13 05:00

    Бaланса между дома, работното място и психологичесото състояние е много важен. Малкото стрес не е проблем, но ако е в......