Spa, релакс и антистрес

Облекчаване на стреса

2008-08-18 10:00
Ако имате нужда или желание да контролирате ежедневния стрес, но нямате време да научите нова техника или да се ангажирате с времепоглъщаща физическа активност, то вие сте късметлии! Тези техники за облекчаване на стреса, предназначени специално за хората като вас, които са потънали до гуша в работа и задължения, са достъпни и бързи за изпълнение и с лекота могат да станат част от вашия списък със...
още...

Признаци на стрес пренатоварване

2008-08-10 08:00
При хората при които е налице стрес пренатоварване може да забележите някои от следните симптоми: - Безпокойство или паника  - Чувство, че са непрекъснато под напрежение, досаждат на някой или са забързани - Раздразнителност и липса на настроение - Физически симптоми, като стомашни проблеми, главоболие, гръдна болка или дори алергичн...
още...

Какво причинява стреса?

2008-08-08 08:00
Понякога малко стрес може да е полезен, но в големи дози не е добър за никой. Така например чувство за малко стрес от предстоящ тест може да ви мотивира да учите, но ако той е твърде голям може да ви разконцентрира и да не научите нищо. Твърде голям или продължителен стрес може да накара хората да се чувстват пренатоварени. Ето някои фактори които могат да причи...
още...

Модерен феномен ли е стресът?

2008-08-07 08:50
Често стресът се възприема като феномен на съвремието. Всеки ден животът ни поднася повече предизвикателства, отколкото можем да посрещнем и преодолеем. Именно затова ние изпитваме стрес. Въпросът, който неизменно си задаваме в този случай е дали днес в сравнение с нашите предци, ние сме изложени на повече стрес? Логично е да се замислим дали за разлика от тях ние просто осъзнаваме неговото същест...
още...

Стрес - прични и симптоми

2008-08-06 08:30
Какво е стресът? Стресът е природен факт – външна сила, която въздейства на хората. Човек реагира на стреса по начин, който се отразява както на него така и на заобикалящата го среда. Взаимодействие на сили или енергия има между всички видове жива и нежива материя във вселената. Съществува обаче различие в начините, по които всяко живо същество реагира на своята среда...
още...
« 1 . . . 4 5 6 7 8 9 10 11 »