Спа Идея

10-те най-популярни масажни терапии (2)

От

Публикувана:
Последна редакция: 19/10/2017
  • Тай масаж- Подобно на Шиацу, Тай масажът насочва енергията на тялото с помощта на нежен натиск върху специфични точки от тялото. Тай масажът включва натиск и разтягане. Не само лежите на масажната маса- масажистът ви движи и разтяга в поредица от пози на тялото. Подобно е на йога, но без да самите вие да правите нещо. Тай масажът е много по-ефективен при енергизирането на тялото от който и да е друг тип масаж Редуцира стрес и подобрява гъвкавостта на тялото в различни пози. За да научите повече прочетете нашата статия за Тай масаж.
  •  

  • Масаж за бременни- Масаж за бременни или пренатален масаж става изключително популярен сред бъдещите майки. Масажистите трябва да са сертифицирани да го правят, за да са наясно с позицията на тялото и да придържат жената по време на масажа, както и да знаят как да променят техниките според напредналостта на бременността. Масажът за бременни се ползва с цел да намали стреса, да намали отоците, да облекчи болките в гърба и да намали раздразнителността и депресията. Масажът се прави според индивидуалните нужди на клиентката. За да научите повече прочетете цялата статия за масаж за бременни.
  •  

  • Рефлексология- Въпреки че рефлексологията е понякога наричана още масаж на стъпалата. Рефлексологията включва прилагане на натиск на определени точки от стъпалата, които отговарят на определени органи и системи от тялото. Рефлексологията е много отпускаща, особено за хора, които прекарват голяма част от времето си на крак. За да научите повече, прочетете нашата статия.
  •  

  • Спортен масаж Спортният масаж е специално създаден за хора, които имат засилени тренировки или целодневна физическа работа. Но не е нужно да сте спортист, за да се поглезите с един такъв масаж. Целта на масажа не е релаксация, а предотвратяване и третиране на травми и подобряване на качеството на тренировките. Ползва се комбинация от техники. Движенията са по-бързи от тези на Шведския масаж, а се ползват и приспособени за масажа разтягания. Спортният масаж спомага за отпускането на мускулите и повишаването на гъвкавостта. Прочетете още: Спортен масаж.
  •  

  • Масаж на гърба Някои масажни студия, спа центрове и клиники предлагат 30 минутен масаж на гърба. Ако в списъка с масажите не е посочен точно под това име, запишете се на класически масаж на цялото тяло и помолете масажиста да наблегне на гърба ви. Ето и още едно решение на болките в гърба, прочетете тук.

Още от Спа Идея

  • 2013-04-11 06:25

    Кой единственият и най-голям проблем на хората подлагащи се на диета, когато искат да отслабнат? Сила на волята?......
  • 2012-12-30 14:01

    Тялото се нуждае от физическа дейност и няма аргумент против това твърдение. Физическите упражнения не само ни......
  • 2012-10-18 08:00

    Следващите 25 закусчици дават на организма около 100 калории и ни потушават глада до следващото основно ястие без да......
  • 2012-10-16 04:14

    Тресавищната торф или или тресавищна кал се е ползвала от векове, за да тонизира, детоксикира и балансира тялото.......
  • 2012-10-15 07:56

    За да имаме красива кожа, тен и тяло трябва да се яде правилно и здравословно. Някои от най-добрите разкрасителни......