Коментари

Отговор на коментар

Тук можете да можете да напишете персонален отговор на избрания от Вас коментар.

Красимир Котов написа:

Скъпи приятели!Здравето на всеки един от нас е съвкупност от няколко основни фактора,а именно : правилно хранене,достатъчно физическа активност , усещане за комфорт и благополучие ,неупотреба на лекарствени препарати.И така,правилно хранене означава да ядем качествена храна,а не химия в количества, които да ни подсигурява оптимално тегло.Излишните килограми завъртат една смъртоносна рулетка от болести,високо кръвно,диабет,болести на сърцето и черния дроб и т.н.За деня половината от храната ни трябва да е пресни плодове и зеленчуци. По 2-то мога да кажа,че ни трябва минимум 30 мин на ден , някакъв подходящ за възможностите ни спорт. Ако е 1 час,още по-добре.По третото става най-сложно.На кратко казано,не трябва да имаме вътрешни противоречия за околния свят и личността ни.ТРЯБВА да се премахнат или преосмислят всички стресиращи фактори.Иначе,дори и да спазваме първите две условия за здраве,резултата ще бъде болести и жалко съществуване,ако не можем да си усигурим 3-то условие.Може да се каже,че то е най-трудно изпълнимо.Трябва да се научите да се обичате.Да,именно да обичате самите себе си, с всичките си недостатъци,неудачи и грешки!Относно употребата на лекарства,лекувайте се с билки,алтернативна и народна медицина ,но с доктори не се занимавайте.Защото те ще ви разболеят 10 пъти повече отколкото да ви помогнат.Аз съм на 56 години и се излекувах от 5-6 неизлечими от съвременната медицина болести,без да се занимавам с доктори.Но всеки има право на личен избор.Всяка една болест е резултат от неспазване на горните правила.Успех на всички!

Вашето име:
Вашият отговор: (препоръчително на кирилица)
Искам да следя коментарите
Email: