Рецепта за Горещ шоколад с вкус на мента

Горещ шоколад с вкус на мента


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Необходими продукти:
•    3 супени лъжици подсладител
•    3 супени лъжици какао на прах
•    2 чаши нискомаслено или обезмаслено прясно мляко
•    1/4 чаена лъжичка екстракт от мента

Начин на приготвяне:
1. Изсипете подсладителя и какаото на прах в малка тенджера и разбъркайте. Постепенно добавете и прясното мляко, като бъркате през цялото време.
2. Загрейте сместа на умерен огън, прибавете екстракта от мента, разбъркайте и сервирайте. Препоръчително е да консумирате напитката непосредствено след нейното приготвяне.

Количество:
2 чаши


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 120
Мазнини: 3.7 g.
Холестерол: 10 mg.
Протеини: 10 g.
Въглехидрати: 16 g.
Фибри: 3 g.
Наситени мазнини: 2.3 g.
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа