Рецепта за Плодова салата с кисело мляко

Плодова салата с кисело мляко


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Продукти:
•    1 купичка нарязани ягоди
•    1 купичка пъпеш или манго на кубчета
•    1/2 купичка нискомаслено кисело мляко с лимонова или ванилова есенция
•    Щипка канела на прах
•    2 с.л. печени и натрошени бадеми (по желание)

Начин на приготвяне:
1. Смесете киселото мляко и плодовете. Поръсете с канела.
2. По желание добавете и натрошените бадеми.

Количество:
2 порции


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 115
Мазнини: 1.2 g.
Холестерол: 3 mg.
Протеини: 4 g.
Въглехидрати: 24 g.
Фибри: 2 g.
Наситени мазнини: 0.5 g.
Мононенаситени мазнини: 0.3 g.
Полиненаситени мазнини: 0.2 g.


Потребителска оценка
4.0 / 2 гласа