Рецепта за Салата с броколи

Салата с броколи


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Необходими продукти:
•    3 купи сурови броколи – нарязани
•    1 чаша стафиди
•    2 резена крехък бекон
•    1/2 глава червен лук – ситно нарязан
•    Сос за зеленчукова салата по ваш избор
•    1/4 чаша нискокалорична майонеза
•    1/2 чаша обикновено обезмаслено кисело мляко
•    1/4 чаша захар
•    1/2 чаена лъжичка оцет

Начин на приготвяне:
1. В голяма купа смесете нарязаните броколи, стафидите, запържения, оцеден от мазнината и натрошен на малки парченца бекон и лука.
2. Смесете останалата част от продуктите, които влизат в състава на соса към салатата и ги добавете към съдържанието на голямата купа. Разбъркайте добре и сервирайте.

Количество:
4 порции


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 268
Мазнини: 6 g.
Холестерол: 10.2 mg.
Протеини: -
Въглехидрати: -
Фибри: 3 g.
Наситени мазнини: -
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа