Рецепта за Плодова салата с канела и бадеми

Плодова салата с канела и бадеми


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Продукти:
•    3 купички нарязани ягоди
•    2 купички боровинки
•    2 нарязани банана
•    2 купички зърна от червено или зелено грозде без семки
•    220 гр. кисело мляко ванилия
•    1/2 ч.л. канела на прах
•    1/2 ч.л. ванилия
•    1/2 купичка печени и натрошени бадеми

Начин на приготвяне:
1. В голям съд разбъркайте ягодите, боровинките, бананите и гроздето. Разпределете плодовия микс в 8 купички за салата.
2. В друг съд смесете киселото мляко, канелата и ванилията. С получения сос залейте плодовата салата и посипете с бадеми. Сервирайте!

Количество:
8 порции


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 153
Мазнини: 4 g.
Холестерол: 1 mg.
Протеини: 4 g.
Въглехидрати: 28 g.
Фибри: 3.3 g.
Наситени мазнини: 0.6 g.
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
4.0 / 2 гласа