Рецепта за Три вида плодове с корнфлейкс

Три вида плодове с корнфлейкс


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Топъл микс от плодове с хрупкава глазура от корнфлейкс – просто възхитително вкусно!

Време за приготвяне:
1 час

Необходими продукти:
•    240 грама сини боровинки
•    300 грама ягоди
•    300 грама малини
•    1/4 чаша захар
•    2 супени лъжици брашно
•    1 и 1/2 чаши корнфлейкс
•    Нискомаслен ванилов сладолед или замразено кисело мляко (по желание)

Начин на приготвяне:
1. Предварително загрейте фурната до 175 градуса. В малка ненамазнена тава или огнеупорен стъклен съд смесете плодовете, захарта и брашното и ги разбъркайте. Печете в продължение на 20 минути.
2. Разбъркайте. Поръсете сместа с корнфлейкс.
3. Върнете съда във фурната и печете в продължение на още 15-20 минути или докато сместа стане леко златиста на цвят.
4. Десертът се консумира топъл. По желание преди сервиране бихте могли да добавите топка ванилов сладолед или замразено кисело мляко.

Количество:
9 порции


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 130
Мазнини: 2 g.
Холестерол: -
Протеини: 2 g.
Въглехидрати: 27 g.
Фибри: 4 g.
Наситени мазнини: -
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
2.5 / 2 гласа