Рецепта за Шоколадов крем без захар

Шоколадов крем без захар


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Обикновено шоколадовият крем на прах, който се продава в магазините за хранителни стоки, съдържа изкуствен подсладител, затова не е наложително да добавяте допълнително количество захар при изпълнение на рецептата.
 
Необходими продукти:
•    1 пакет инстантен шоколадов крем на прах (45 грама)
•    1 чаша студено соево прясно мляко с вкус на ванилия
•    1 чаша студено обикновено нискомаслено прясно мляко

Начин на приготвяне:
1. Смесете соевото мляко и прясното краве мляко в дълбока купа. Добавете шоколадовия крем на прах.
2. Разбъркайте сместа с помощта на електрически миксер, включен на умерена скорост. Процесът отнема не повече от 3-4 минути.
3. Пресипете крема в четири подходящи за сервиране купички. В случай че не възнамерявате да консумирате крема веднага, покрийте всяка от купичките с фолио и ги приберете в хладилник.

Количество:
4 малки порции


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 60
Мазнини: 0.9 g.
Холестерол: -
Протеини: 2 g.
Въглехидрати: 10.5 g.
Фибри: 0.5 g.
Наситени мазнини: -
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.5 / 2 гласа