Рецепта за Бърз ванилов крем

Бърз ванилов крем


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Необходими продукти:
•    1 чаша студено соево прясно мляко с вкус на ванилия
•    1 чаша студено прясно мляко (1-2%)
•    100 грама инстантен ванилов крем на прах

Начин на приготвяне:
1. Пресипете соевото и прясното мляко в дълбока купа и добавете ваниловия крем на прах. Разбъркайте сместа с електрически миксер или ръчна бъркалка. За получаването на гладка и еднородна смес са необходими минимум две минути.
2. Веднага след като приключите с бъркането прехвърлете сместа в подходящи за сервиране купички. Кремът ще придобие подходящата за консумация консистенция след около 30 минути.

Количество:
4 малки чаши


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 140
Мазнини: 1.5 g.
Холестерол: 2 mg.
Протеини: 4 g.
Въглехидрати: 28 g.
Фибри: -
Наситени мазнини: 0.4 g.
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа