Рецепта за Крем с лайм и орехи

Крем с лайм и орехи


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Необходими продукти:
За бисквитената глазура
•    3 нискомаслени натрошени двойни бисквити с ванилов крем
•    1/8 чаша печени орехи (може и сурови)

За лимоновия крем
•    360 грама кисело мляко с вкус на лайм (нискомаслено или обезмаслено – в зависимост от вашите предпочитания)
•    1 чаша охладена сметана

Начин на приготвяне:
1. Поставете натрошените бисквити и орехите в кухненски робот и включете уреда на максимална скорост за около 20-30 секунди.
2. В малка купа смесете киселото мляко с вкус на лайм и сметаната. Разбъркайте добре.
3. Пресипете сместа в четири десертни купички и поръсете всяка една от тях с глазурата от натрошени бисквити и орехи.
4. Покрийте купичките и ги приберете в хладилника. Съхранявайте ги там докато дойде време за сервиране.

Количество:
4 порции


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 154
Мазнини: 5.5 g.
Холестерол: 2 mg.
Протеини: 6 g.
Въглехидрати: 21 g.
Фибри: 0.3 g.
Наситени мазнини: 2.5 g.
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа