Рецепта за Салата от пълнени домати с пушена сьомга и яйца

Салата от пълнени домати с пушена сьомга и яйца


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Продукти:
•    4 твърдо сварени и нарязани на ситно яйца
•    2 стръка нарязана на ситно целина
•    3 ч.л. нарязан червен лук
•    120 гр. нарязана на кубчета пушена сьомга
•    1/4 купа лека майонеза
•    1/2 ч.л. сух копър или 1 ч.л. пресен копър
•    Сол и черен пипер на вкус
•    8 средно големи домата

Начин на приготвяне:
1. В средно голяма купа смесете яйцата, целината, лука, сьомгата и майонезата.
2. Подправете сместа с копър, сол и черен пипер на вкус и охладете за около 2 часа.
3. Изрежете горната част на всеки домат и издълбайте сърцевината му с лъжица. Напълнете вътрешността с вече готовата смес и покрийте с капачето от домата. Сервирайте пълнените домати охладени.

Количество:
8 домата (4 порции)


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 188
Мазнини: 11 g.
Холестерол: 218 mg.
Протеини: 13 g.
Въглехидрати: 9 g.
Фибри: 2 g.
Наситени мазнини: 2.8 g.
Мононенаситени мазнини: 4.6 g.
Полиненаситени мазнини: 3.2 g.


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа