Рецепта за Портокалово-бананов коктейл “Изгрев”

Портокалово-бананов коктейл “Изгрев”


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Пъстроцветните пластове в този плодов коктейл наистина приличат на красив слънчев изгрев. Рецептата е бърза и лесна за изпълнение!

Време за приготвяне:
10 минути

Необходими продукти:
•    1 и 1/2 чаши прясно изцеден портокалов сок
•    2 супени лъжици течен мед
•    1 нарязан на парченца средно голям банан
•    Лед на бучки
•    1 чаша сок от червени боровинки

Начин на приготвяне:
1. Поставете портокаловия сок, меда и банана в блендер. Добавете ледените кубчета. Дотук количеството на сместа трябва да е достатъчно, за да напълни 3 чаши.
2. Покрийте уреда и го включете на максимална скорост за около 30 секунди. Пюрирайте до получаване на гладка, еднородна смес.
3. Разпределете сместа в три стъклени чаши и ги допълнете със сок от червени боровинки.
4. Сервирайте и консумирайте напитката непосредствено след нейното приготвяне.

Количество:
4 чаши


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 140
Мазнини: -
Холестерол: -
Протеини: -
Въглехидрати: 35 g.
Фибри: 1 g.
Наситени мазнини: -
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа