Рецепта за Соево мляко с шоколад и малини

Соево мляко с шоколад и малини


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Този микс от шоколадово соево мляко и малини е изключително приятен и освежаващ!

Време за приготвяне:
5 минути

Необходими продукти:
•    2 чаши нискомаслено шоколадово соево мляко
•    1 чаша замразени или пресни органични малини
•    1/2 чаена лъжичка ванилия на прах

Начин на приготвяне:
1. Поставете всички посочени продукти в блендер или в малък кухненски робот. Поставете капака и включете уреда на максимална скорост за около 30 секунди. Трябва да се получи гладка, еднородна смес.
2. Пресипете сместа в две стъклени чаши. Препоръчително е да консумирате напитката веднага след нейното приготвяне.

Количество:
2 чаши


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 130
Мазнини: 2 g.
Холестерол: -
Протеини: 8 g.
Въглехидрати: 19 g.
Фибри: 4 g.
Наситени мазнини: 0.5 g.
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа