Рецепта за Кадифено прасковено пюре

Кадифено прасковено пюре


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Време за приготвяне:
5 минути

Необходими продукти:
•    1 чаша нарязани на малки парченца пресни или замразени праскови
•    360 грама обезмаслено кисело мляко с вкус на ванилия
•    3/4 чаша прясно изцеден портокалов сок
•    1 супена лъжица течен мед

Начин на приготвяне:
1. Поставете посочените продукти в блендер или малък кухненски робот. Покрийте уреда и го включете на максимална скорост. Пюрирайте в продължение на около минута, като разбърквате периодично и обирате сместа от стените на контейнера. В резултат трябва да се получи напълно гладка смес.
2. Пресипете сместа в две стъклени чаши. Препоръчително е да консумирате готовата напитка непосредствено след нейното приготвяне.

Количество:
2 чаши


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 160
Мазнини: 1 g.
Холестерол: 5 mg.
Протеини: 4 g.
Въглехидрати: 33 g.
Фибри: 2 g.
Наситени мазнини: 0.5 g.
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа