Рецепта за Зелен чай-лате с портокал и джинджифил

Зелен чай-лате с портокал и джинджифил


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Време за приготвяне:
15 минути

Необходими продукти:
•    2 чаши обикновено или ванилово соево прясно мляко
•    2 супени лъжици течен мед
•    5 торбички зелен чай
•    Кора от портокал
•    1/4 чаена лъжичка смлян джинджифил

Начин на приготвяне:
1. Поставете соевото мляко и меда в средно голяма тенджера и ги загрейте на умерена температура като успоредно бъркате периодично. След като сместа заври, отстранете съда от котлона. Добавете пакетчетата зелен чай, кората от портокал и смления джинджифил. Разбъркайте добре.
2. След около 5-6 минути оцедете добре пакетчетата зелен чай и ги отстранете заедно с кората от портокал. Преди сервиране прецедете сместа.

Количество:
2 чаши


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 160
Мазнини: 3 g.
Холестерол: -
Протеини: 6 g.
Въглехидрати: 27 g.
Фибри: -
Наситени мазнини: 0.5 g.
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа