Рецепта за Млечно-прасковена наслада

Млечно-прасковена наслада


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Освежете горещите летни дни с тази ароматна млечно-плодова напитка!

Време за приготвяне:
5 минути

Необходими продукти:
•    1/2 чаша обезмаслено прясно мляко
•    180 грама кисело мляко с вкус на праскова
•    1 средно голяма нарязана на парченца прясна праскова (с отстранена кора и костилка)
•    Индийско орехче на прах

Начин на приготвяне:
1. Поставете прясното мляко, киселото мляко и парченцата праскова в блендер. Покрийте уреда и го включете на максимална скорост за около 30 секунди. Трябва да се получи гладка, еднородна смес.
2. Пресипете течността в 2 чаши. Поръсете с индийско орехче. Напитката е готова за сервиране.

Количество:
2 чаши


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 130
Мазнини: 1 g.
Холестерол: -
Протеини: 6 g.
Въглехидрати: 24 g.
Фибри: 1 g.
Наситени мазнини: 0.5 g.
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа