Рецепта за Студен зелен чай с лимон и джинджифил

Студен зелен чай с лимон и джинджифил


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Необходими продукти:
•    2 чаши вода
•    1 чаша нискокалоричен изкуствен подсладител
•    1 чаена лъжичка смлян джинджифил
•    1 и 1/2 чаени лъжички настъргана кора от лимон
•    6 пакетчета зелен чай
•    4 чаени лъжички прясно изцеден лимонов сок

Начин на приготвяне:
1. В средно голяма тенджера добавете водата, подсладителя, смления джинджифил и стърготините от лимонова кора. Включете котлона на умерена температура и оставете сместа да заври. След това намалете котлона и оставете сместа да покъкри на слаб огън в продължение на около 7-8 минути. Отстранете съда от котлона и добавете торбичките зелен чай. Оставете чаените торбички в течността за около 10 минути, като през цялото време разбърквате и потапяте пакетчетата обратно в сместа.
2. Отстранете пакетчетата зелен чай и добавете лимоновия сок. Прехвърлете готовата смес в добре затварящ се контейнер и я приберете в хладилника за около седмица-две.
3. За да приготвите чаша студен чай, пресипете 1/4 чаша от концентрираната чаена смес във висока стъклена чаша, прибавете 3/4 чаша сода или минерална вода и разбъркайте. По желание можете да добавите и няколко кубчета лед.

Количество:
Приблизително 5 чаши студен чай


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 2
Мазнини: -
Холестерол: -
Протеини: -
Въглехидрати: 0.7 g.
Фибри: 0.1 g.
Наситени мазнини: -
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа