Рецепта за Прясно мляко с вкус на плодове

Прясно мляко с вкус на плодове


Medical.BG
    Сравенете рецептата с други рецепти:
Време за приготвяне:
5 минути

Необходими продукти:
•    1 чаша обезмаслено прясно мляко или нискомаслено прясно мляко (1% масленост)
•    2 супени лъжици кайсиев, къпинов, малинов или ягодов плодов сироп

Начин на приготвяне:
1. Смесете прясното мляко с 2 лъжици от избраният от вас плодов сироп.
2. Бихте могли да експериментирате с разнообразие от плодови сиропи, докато намерите този, който оцветява и овкусява прясното мляко според вашите индивидуални предпочитания. Плодовите сиропи, които се продават в хранителните магазини биват два основни вида – натурални и с добавен изкуствен цвят и аромат.

Количество:
1 чаша


Енергиини показатели за 1 порция:

Калории: 190
Мазнини: 0.5 g.
Холестерол: 5 mg.
Протеини: 8 g.
Въглехидрати: 40 g.
Фибри: -
Наситени мазнини: -
Мононенаситени мазнини: -
Полиненаситени мазнини: -


Потребителска оценка
3.0 / 1 гласа