Здравословно готвене

Кафето може и да е полезно

2008-09-18 08:00
Повечето хора не могат без сутрешната си доза кофеин. Сутрешното кафе ги ободрява и им дава сили да започнат деня. Много са на мнение че кафето оказва негативен ефект върху тялото, но това не е така. Изследвания показват че то дори може да окаже позитивен ефект върху здравето ни. В продължение на много години обществото алармираше че консумирането на кафе е изключително вредно, но т...
още...

Боровинки

2008-09-16 07:00
Боровинките произхождат от Северна Америка, където растат в рамките на гори и планински райони. Боровинките растат на кръгли гроздове с размер от грахово зърно до топче за игра. Цвета на боровинките варира от синьо и червено-кафяв да пурпурно-черено. Боровинки имат бяло-сива защитна обвивка, която обхваща цялата повърхност. Вкуса им варира от сладък до тръпчив и имат ...
още...

Предимствата на доматите

2008-09-08 06:00
Един средно голям домат осигурява около половината от препоръчителното дневно количество витамин С, както и 20% витамин А. Те също така са богати на влакна, въглехидрати, калий и желязо и са с ниско съдържание на мазнини и натрий. Друго тяхно предимство е съдържанието на антиоксиданта ликопен. Видове домати Най-общо видовете домати са рома, червени, тъпи, Сан...
още...

Ментата е полезна за здравето

2008-09-03 00:10
Когато споменем мента на ум сигурно ви идват бонбони и сладолед. Но мента е също така билка, която се използва в медицината от векове за лечение на широк спектър от коремни болести и газове, рак на стомаха на жлъчни заболявания. Но наистина ли върши работа? Ментата работи малко по-добре от много билкови лекарства използвани в клиничните изпитвания. Няколко ...
още...

Още за калорите

2008-09-02 10:00
Броите ли калориите? Какво имат предвид хората, когато говорят за калории? Калорията е единица за измерване на количеството енергия, която можете да получите при консумация на храна. Когато някой каже, че конкретен хранителен продукт съдържа 100 калории, това означава, че тялото ви ще получи точно толкова енергия ако консумирате този продукт. Вредни л...
още...
« 1 . . . 4 5 6 7 8 9 10 11 »