Здравословно готвене

Сокът от нар – здравословен и вкусен

2009-10-14 09:00
Може би сте забелязали колко широкоразпространен е сокът от нар в търговските вериги. Доскоро по-известен като коктейлна съставка и готварски продукт от Средния Изток, днес той бързо утвърждава своя статут на здравословен хранителен продукт. Здравословните пол...
още...

Ликопен - чудото в доматите

2009-09-18 07:00
Няма съмнение, че днес антиоксидантите са значителна част от важните хранителни вещества от които се нуждаем, за да подкрепяме нашето здраве. Един от новите антиоксиданти е ликопена. Той се открива в доматите. Това е всъщност същността, която дава възможност на доматите да...
още...

Вредните летни деликатеси

2009-08-03 07:00
Здравословна ли е консумираната през лятото храна? Тези мързеливи летни дни – барбекю в парка, коктейли край басейна, сладолед, хамбургери и бира. Животът през лятото може да изглежда лесен и забавен, но ако не внимавате храните, които консумирате през този сезон могат да добавят излишни килограми към иначе перфектното ви тегло. ...
още...

Боровинките редуцират коремния слой мазнини

2009-07-28 08:00
Изгарянето на мазнините в областта на корема би могла да бъде една от многобройните здравословни ползи от консумацията на боровинки. Освен това богатата на боровинки диета може да подобри здравословното състояние на сърцето. Съвсем нов експеримент в тази облас...
още...

Спанакът и зелените зеленчуци

2009-07-23 07:00
Спанакът и зелените зеленчуци са изключително ниско калоричен, богат на жизненоважни витамини (А, С, К и фолат), минерали (калций и магнезий), фибри и бета-каротин, дар от природата. Спанакът и зелените зеленчуци са враг на рака, сърдечносъдовите заболявания, ...
още...
« 1 2 3 4 5 6 7 . . . 11 »