Здраве

Диария! Как да излезем от тоалетната?

2008-11-03 08:00
В повечето случаи диарията изчезва от само себе си, освен ако зад нея не стои по-сериозна причина, като например приемът на замърсена храна или вода. Най-сериозната последица от диарията е дехидратацията. Ето няколко прости съвета, за това как да се справите със симптомите и последствията от диарията: Съвет 1 По...
още...

Костите и остеопорозата

2008-10-20 00:00
Всяка година в България, остеопорозата допринася за повече от 200 000 хиляди костни фрактури, като повечето от тях са в областта на таза, гръбначния стълб и врата. Добрите програми за предпазване или лечение на остеопорозата са едни и същи: взимайте достатъчно калций и витамин D, правете упражнения редовно, избягвайте прекомерното тютюнопушене и алкохол. Опита...
още...

9 начина да държим инфекциите далеч от нас

2008-10-16 12:00
Вие не можете да видите или почувствате инфекциите, да усетите техния пулс или температура. Тук се проявява вашата имунна система, която постоянно "наблюдава" тялото, открива и унищожава инфекциозните микроби попаднали в него. Тя е вашият най-мощен защитен механизъм, който работи постоянно и неуморно за да ви предпазва от тях. Вашата имунна система е ценен актив...
още...

Минерали

2008-10-10 00:00
Обръщали ли сте някога внимание как комерсиалните телевизиони канали винаги говорят за витамини и минерали когато рекламират храни? Но кото помислите за минерали храната определено не е първото нещо, което ви идва наум. Не са ли минералите нещо, което се извлича от земята, като желязо и кварц? Добре, така е, но има и малко количество минерали, които се съдържат и в храната. Например...
още...

Алкохол, кафе и цигари

2008-10-03 00:00
Почти всички пациенти, които се възстановяват от системна злоупотреба с алкохол пият кафе, а 60% от тях пушат. Повечето бивши алкохолици пият кафе заради неговия стимулиращ ефект. Според резултатите от проведено проучване, употребата на цигари помага на борещите се с алкохолизма пациенти да намалят чувството на депресия, тревога и раздразнителност, което изпитват. Обикновено цигарите и каф...
още...
« 1 . . . 7 8 9 10 11 12 13 14 »