Здраве

Яжте повече плодове и зеленчуци

2008-08-30 00:00
Предимствата от консумацията на сурови плодове и зеленчуци са безспорни. Тъй като плодовете и зеленчуците са богати на минерали, витамини, фибри и аминокиселини, приемът им в големи количества спомага за намаляване на риска от сърдечни заболявания, удар, дори някои видове рак. С тяхна помощ бихте могли да нормализирате кръвното си налягане, да понижите нивото на кръвната си захар, както и да избег...
още...

Съвети за дълголетие

2008-08-28 23:40
Дълголетието, както и здравото и ритмично биещо сърце, зависят от шест прости, но изключително ефикасни стъпки, които разумните и трезво мислещи хора, трябва да предприемат за себе си, с цел да подобрят своето общо физическо състояние. Ако всички хора следват тези стъпки, с тяхна помощ през следващите 30 години биха могли да се предотвратят 27 милиона сърдечни удара и 10 милиона инсулта. ...
още...

Избягване на възпаленията

2008-08-28 09:00
Възпалението е основна част от лечебната система на тялото. Без нея нараняванията ще си останат и простите инфекции биха могли да бъдат смъртоносни. Това е добре за нас, въпреки че възпаленията може да са и опасни. Хроничните малки възпаления участват във всички етапи на процеса на атеросклерозата, който води до холестерол-запушени артерии. Това означава,...
още...

Сърдечни проблеми при недостиг на витамин D

2008-08-27 09:00
Ново проучване от юни 2008 сочи, че при хора с ниски нива на витамин D в кръвта рискът от смърт е завишен. Изследователите са проследили 3258 мъже и жени, на които е била назначена ангиограма на сърдечните артерии. Повече от две трети от тях са имали значителни запушвания на коронарните артерии. Пациентите са наблюдавани в продължение на осем години. През този период 737 от тях са починали, вкл...
още...

Виагра за жени

2008-08-27 08:00
Виаграта като медикамент, често предписван на мъжете с еректилна дисфункция, може да помогне и на жените, които изпитват сексуални затруднения, дължащи се на приеманите от тях антидепресанти. Сексуалната дисфункция е добре познат страничен ефект от някои ан...
още...
« 1 . . . 7 8 9 10 11 12 13 14 »