Диети

Еднодневна диета



Какво представлява еднодневната диета
Еднодневната диета се прилага през ден. В краткосрочен план резултатите от нея са задоволителни. С нейна помощ в дните, в които сте на хранителен режим, бихте могли да свалите от 0.5 до 1 килограм. След всеки ден от диетата следва ден за почивка, в който можете да се върнете към нормалния си начин на хранене. В рамките на деня в който провеждате диетата можете да консумирате единствено диетични вафли и плодове по ваш избор.

Предимства на еднодневната диета
С помощта на тази диета можете да свалите излишни килограми, без за тази цел да се налага да подлагате организма си на лишения.

Недостатъци на еднодневната диета
При този вид диета загубата на тегло не е следствие от рационална промяна в хранителните навици. Напълно възможно е след прекратяване на диетата бързо да възстановите свалените килограми.


Последна редакция: 22/10/2017

1 дневно примерно разпределение на хранителния режим

Показаното примерно, меню може да бъде модифицинрано в случай, че имате непоносимост към някой от продуктите.
1. Първи ден