Магнезиева недостатъчност

Магнезиева недостатъчност

От Екип на Medical.BG
Редакция: д-р Пънчев, A.

Магнезиева недостатъчност: Може да възникне при неадекватно приемане на магнезий или в следствие на влошена чревна абсорбция на магнезий. Нисокото ниво на магнезий често се свързва с ниското ниво на калций (хипокалцемия) и ниско ниво на калий (хипокалемия) в организма. Недостигът на магнезий причинява увеличена чувствителност на нервната система, придружена от тетания (спазми в ръцете и краката, мускулни гърчове и крампи, спазми в ларинкса, и др.). Препоръчителното количество магнезий дневно е 420 милиграма за мъжете и 320 милиграма за жените. Горната граница на магнезия, приеман дневно във вид на добавки е 350 милиграма + този, който организма извлича при консумация на храна и вода.