Витамини и минерали

Автор:
Рецензия:
Дата на публикуване:
Последна редакция:


1.Какво са витамините и защо са важни?

2.Мастно-разтворими витамини

3.Водоразтворими витамини



Мастно-разтворими витамини


Мастно-разтворимите витамини са складирани в тялото ви, най-вече в мастните тъкани и във вашия черен дроб. Витамини А, Е, D и K са мастно разтворими - тоест, те се разтварят в мазнини, но не и във вода. Поради факта, че тялото може да задържа и съхранява тези витамини, не е необходимо да ги приемате всеки ден. От друга страна, твърде големите количества от тези витамини биха могли да ви причинят проблеми.

Следва: Водоразтворими витамини

1  |   2  |   3

Препоръчана статия

Дискусии по темата

Витамини и минерали "Липса на настроение, постоянна умора, отпадналост, горе..."

Помогни статията да бъде намерена и прочетена от повече хора


Коментари и мнения на читатели

Коментари и мнения към статията

Тук можете да напишете мнения или да споделите ценни знания свъразни с представения материал.

Вашето име:
Вашият коментар: (препоръчително на кирилица)
Въведете кода:
Искам да следя коментарите
Email:
 

mirroslava tosheva

Случаен посетител | 2011-11-01 18:49:13
saitut e doostupenn i mn doburr i podhodqsh za chasovete po surovinin i materiali.. :D :D