Витамин C

Автор:
Рецензия:
Дата на публикуване:
Последна редакция:


1.Витамин С

2.Облагите на витамин С

3.Хранителни източници на витамин С

4.Симптоми на дефицит на витамин С



Облагите на витамин С


Една от най-важните функции на витамин С е образуването на колаген, протеинова субстанция, която държи клетките заедно. Несинтезирането на колаген води до забавено зарастване на раните.

Аскорбиновата киселина подобрява абсорбцията на желязото. Тя е необходима за добро здраве, жизненост и издръжливост. Осигурява чиста кожа, цвят на кожата, здрави венци и зъби. Тя участва в жизнените функции на всички жлези и органи. Този витамин е също така необходим за поддържането на костите и правилното функциониране на надбъбречните жлези и щитовидната жлеза. Тя насърчава и защитава срещу всички форми на стрес - физически и психически. Също така осигурява защита срещу вредните въздействия на токсичните химикали в околната среда, храната и водата, както и неутрализира токсичните ефекти от лекарствата.


Следва: Хранителни източници на витамин С

1  |   2  |   3  |   4

Препоръчана статия

Помогни статията да бъде намерена и прочетена от повече хора


Коментари и мнения на читатели

Коментари и мнения към статията

Тук можете да напишете мнения или да споделите ценни знания свъразни с представения материал.

Вашето име:
Вашият коментар: (препоръчително на кирилица)
Въведете кода:
Искам да следя коментарите
Email: