Синдром на нощно хранене

Автор:
Рецензия:
Дата на публикуване:
Последна редакция:


1.Какво е синдром на нощно хранене?

2.Кой е в риск от развитие на синдрома на нощното хранене?

3.Може ли синдрома на нощно хранене да се лекува?



Какво е синдром на нощно хранене?


Синдрома на нощното хранене е състояние, характеризиращо се с липсата на апетит за закуска, както и консумацията на повече от 50% от дневния прием на калории  след хранене вечер посредством събуждане най-малко веднъж през нощта, за да се консумира храна. Храните консумирани по време на нощното хранене често са високо калорични и нездравословни по съдържание. След нощното хранене, лицето обикновено е не по-гладно сутринта.

Хората които се събуждат, за да се хранят вечер имат намалени нива на хормона на съня, мелатонин. Изследователите смятат, че намаляването на мелатонина предизвиква нарушения в съня.

Синдром на нощно хранене за първи път е описан през 1955 г.


Следва: Кой е в риск от развитие на синдрома на нощното хранене?

1  |   2  |   3

Препоръчана статия

Помогни статията да бъде намерена и прочетена от повече хора


Коментари и мнения на читатели

Коментари и мнения към статията

Тук можете да напишете мнения или да споделите ценни знания свъразни с представения материал.

Вашето име:
Вашият коментар: (препоръчително на кирилица)
Въведете кода:
Искам да следя коментарите
Email:
 

Росица Георгиева

Случаен посетител | 2012-01-08 12:28:51
Моля да ми дадете съвет как да спра нощното хранене

Севдалина Шемширова

Случаен посетител | 2012-02-05 13:41:25
От години страдам от това нощно хранене не веднъж съм се обръщала към лекар изписвахами силни приспивателни но това не ми реши проблема имам голяма нужда от помощ ако някой знае кой лекар би ми помогнал моля да ми помогне много се нуждая от помощ пребуждам се през половин час ям много и не помня сутринта се събуждам подута и немога сама да повярвам колко съм изяла опитах дори да ключа кухнята но не се получи това е по силно от менМоляви ако може някой да ми помогне нека ми пише ще ви бъда много благодарна.